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自我提升的六個好習慣


更新日期:2019-11-14 21:41:26來源:網絡點擊:650240
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心若豐盈年輕,生命常青;美人不遲暮,英雄無末路。懂得自我管理、投資人生的人,會不斷豐富生命的底色。養成六個好習慣,有助于提升自我。


自我提升的六個好習慣


1

用運動投資健康

俗話說:“聰明人投資健康,明白人儲蓄健康,糊涂人透支健康?!比松粓?,拼到最后無非“健康”二字。

醫學研究表明,人正常的壽命是120年,最高可達150年,影響人壽命長度的要素有很多,其中最重要的是自我保健,其占比高達60%。

生命在于運動,運動是保持健康,對抗疾病衰老性價比最高的投資。早些運動,收獲的是你一生的好身體。堅持運動,留住的是你一家人的好福氣。

2

用讀書旅行投資眼界

畢淑敏曾說人生有三件事情不可節省。除去運動,還有兩件便是讀書和旅行?!白x書是靈魂的旅行,旅行是身體的閱讀?!?/p>

關于讀書,《小窗幽記》中有兩句詩:“閉門即是深山,讀書隨處凈土?!弊x些“有用”的書,可以讓你博聞強識;讀些“無用”的書,給心靈一間安歇的小屋。

關于旅行,如余光中所說:“旅行之意義并不是告訴別人這里我來過,而是一種改變?!?/p>

讀過的書,走過的路,會印刻在骨子里,讓自己悄悄成為區別于他人、獨一無二的個體。


自我提升的六個好習慣


3

選擇正能量的朋友圈

都說物以類聚,人以群分。和什么樣的人在一起,就意味著自己會成為什么樣的人?!犊鬃蛹艺Z》里有這樣一段故事:孔子說自己死后,子夏會比以前更有進步,而子貢會比以前有所退步。曾子問其緣由,孔子解釋道:“子夏喜歡同比自己賢明的人在一起,子貢卻喜歡和不如自己的人相處?!?/p>

正如孔子所言,一個人選擇的圈子,直接關系到個人的成長。選擇和優秀的人在一起,見賢思齊,每天都會有所進步;選擇負能量的圈子,則會退步。

4

要有一技之長

瞬息萬變的今天,沒有什么穩定的工作和關系,唯有保持終身學習的能力才有不被拋棄的底氣。

《霸王別姬》里有一句箴言:“自古人生于世,須有一技之長”。周杰倫曾在《開講啦》節目里講到自己大學還沒畢業,不過依舊很多人喜歡;方文山也才讀過小學而已,不過,他寫的東西,卻能夠進到教材里面······而他們兩個人成功的共同點就是無可替代的音樂才能。

一技之長,是立身之本,也是應對危機的殺手锏。改變現狀的也只有一技之長。

5

除工作以外的至少一個愛好

張潮曾在《幽夢影》中寫道:“花不可以無蝶,山不可以無泉,石不可以無苔,水不可以無藻,人不可以無癖?!比酥詾槿?,除了生存,還要有體味生活樂趣的情趣。

畫畫,旅行,下棋,聽音樂,陶藝······培養一個除了工作以外的愛好,不為生存,只為取悅自己。人總要學會調節自己的節奏,給忙碌的生活增添生氣,給疲憊的靈魂多一個棲息地。

閑看云卷云舒,再忙別忘給心情放個假,才不負這一世的好時光。

6

善待家人,和家人共同成長

一出生,一個家就注定要做彼此的牽絆??扇俗钊菀缀雎院妥钊菀讉Φ耐瑯右彩羌胰?。一直接受家人的付出,卻忘了多說一句“謝謝”;一直把最壞的脾氣和情緒給他們,唯獨忘了一句“對不起”;一直毫無顧忌地依賴,卻忘了他們也需要一個可以依靠的肩膀······

人最大的教養,就是對家人和顏悅色;人最大的善良,就是無論何種境地,都能把家人放在心上。

對于家人,除了善待,更要和你的家人一起成長。不原地踏步,才是對家人最好的負責。家庭和睦,一家人一條心,攜手往前走,即是人間最大的圓滿。

(來源:“十點讀書”微信公眾號,作者:張梓夕)


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